Critiques de Méditer jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience

Je ne pensais pas au moment de l'acheter que ce bouquin deviendrait un livre de chevet. Celui-ci m'a transporté avec pédagogie et simplicité vers les bienfaits de la pleine conscience, une forme de...

Que dire si ce n'est que tout est dit. Je le voyais pourtant ce livre à la belle allure, en plein milieu de ma bibliothèque, contrastant avec mes habituels romans policier. Mais non, toujours la...

C'est un excellent ouvrage qui s'adresse tant aux débutants qu'aux méditants plus expérimentés. Cela fait 1 an que je l'utilise quotidiennement je ne suis toujours pas arrivé au bout des exercices...

Ayant vécu des instants de vie extrêmes du fait de mes pensées automatiques (qui sont d'énormes sources de stress en sus), j'ai décidé de me tourner vers la méditation pleine conscience pour prendre...

Ce livre de bien-être est une petite mine de savoirs et d'informations pour commencer à méditer. En concevant que la méditation est à la fois une pratique introspective tournée sur le monde, vous...

L'originalité du livre est d'appuyer les leçons sur une lecture d'oeuvres d'art. A chaque leçon correspond une oeuvre. La démarche est double: elle permet tout à la fois de découvrir ou redécouvrir...

Je ne crois pas exagérer en disant que Christophe André m'a peut-être sauvée la vie. Je ne sais pas si parmi ses milliers de lecteurs je suis un cas isolé, j'ai la conviction profonde que non. Je...

Sympa mais sans plus, j'ai surtout apprécié la qualité du papier, la richesse des illustrations. On lit les petites leçons de méditation, avec intérêt mais on passe vite à autre chose. Le bouquin est...