Petit manuel à l'usage de ceux pour qui l'oral est un cauchemar

Résumé : L’expression orale est nécessaire au quotidien pour communiquer avec nos proches, nos collègues ou des inconnus, et pour réussir notre scolarité et notre vie professionnelle. Pourtant, savoir s’exprimer à l’oral n’est pas enseigné en France et nous sommes très inégaux face à cet art. Coach, comédienne voix off et professeur de théâtre, Valérie Guerlain a mis en place une méthode simple et efficace pour aider celles et ceux – timides, angoissés, complexés – qui redoutent l’oral. Elle en explique les fondements dans cet ouvrage : * la base pour être à l’aise à l’oral : l'estime de soi. * Des exercices pour entrer progressivement dans la pratique : respiration, posture, diction et élocution. * Des témoignages et des expériences concrets.