S4 E1 • Destins croisés

Jack Pearson fait la rencontre des parents de Rebecca, qui lui réserve un accueil assez glacial. De nouveaux personnages font leur apparition.

Première diffusion : 24 septembre 2019

S4 E2 • Nouvelle journée à la piscine

Tout juste installés à Philadelphie, Beth et Randall procèdent à des ajustements afin de réorganiser leur vie de famille. Quelques années auparavant, Jack décide d'emmener Rebecca et leurs trois enfants, pour une sortie à la piscine.

Première diffusion : 1 octobre 2019

S4 E3 • Perte de contrôle

Alors que Randall vient tout juste de s'installer avec sa famille à Philadelphie, ce dernier est confronté à un choix difficile. Pendant ce temps en Californie, Kate et Toby essaient tant bien que mal de s'adapter à leur nouvelle maison. Jack, de son côté, renforce son amitié avec Miguel.

Première diffusion : 8 octobre 2019

S4 E4 • La force d'une décision

Alors que Kevin se replonge dans son passé, Rebecca rend visite à Randall à l'époque où il était étudiant et fréquentait l'université. La maman de Beth, elle aussi vient voir sa fille. De leurs côtés, Kate et Toby partagent des moments inédits avec le petit Jack en Californie.

Première diffusion : 15 octobre 2019

S4 E5 • Repas de fête

Rebecca organise un dîner de famille. Pendant ce temps, Kevin met tout en œuvre pour venir en aide à ses proches. A Philadelphie, Randall est soucieux de la manière dont Beth et les filles s'adaptent à leur nouvelle vie.

Première diffusion : 22 octobre 2019

S4 E6 • Bienvenue au club

Depuis la naissance du petit Jack, Kate et Toby, comme tous les jeunes parents, peinent à s'accorder du temps. Ils décident donc d'y remédier et de privilégier leur couple. Randall, de son côté, lutte pour trouver sa place parmi les conseillers municipaux. Dans le passé, Jack fait de son mieux pour se faire accepter par le père de Rebecca.

Première diffusion : 29 octobre 2019

S4 E7 • Dîners sans connivence

Jack en arrive à se demander s'il pourra un jour parvenir à convaincre le père de Rebecca : n'a-t-il pas le profil du parfait gendre ? Parallèlement, Randall et Beth en viennent à discuter de leur avenir à Philadelphie et sont testés par Deja. Mais, pendant ce temps, un rendez-vous plus que particulier suscite nombre d'interrogations.

Première diffusion : 5 novembre 2019

S4 E8 • Mauvais timing

Après avoir pris soin de Jack, Kate et Toby, Rebecca s'envole direction Philadelphie afin de rendre visite à Randall, fraichement installé. Beth, de son côté, est déstabilisée à la suite d'une confession effectuée par Deja. Kevin, quant à lui, semble en proie aux doutes.

Première diffusion : 12 novembre 2019

S4 E9 • Traditionnel Thanksgiving

Toute la famille Pearson se réunit afin de fêter leur premier Thanksgiving à Philadelphie. Rebecca, Miguel et Kevin sont enthousiastes à l'idée de découvrir la nouvelle maison de Randall et Beth. Quant à Kate et Toby, ils font le déplacement depuis la Californie avec le petit Jack.

Première diffusion : 19 novembre 2019

S4 E10 • Épisode 10

Rebecca, accompagnée de Miguel et de Randall, accepte de consulter un médecin après avoir pris conscience qu'elle surtout après que celle-ci ait décavait des troubles de la mémoire. Pendant ce temps, Kate et Toby prennent davantage de distance. Kevin, de son côté, semble avoir repris sa vie en main, enfin prêt à construire une vie de famille.

Première diffusion : 14 janvier 2020

S4 E11 • A Hell of a Week : Part One

Les angoisses de Randall remontent soudainement à la surface, que ce soit dans son dortoir d'étudiant, ses cauchemars d'enfants ou sa peur de perdre Rebecca

Première diffusion : 21 janvier 2020

S4 E12 • A Hell of a Week : Part Two

Kevin retourne à Pittsburg, sa ville natale, afin d'assister aux funérailles de la mère de Sophie.

Première diffusion : 28 janvier 2020

S4 E13 • A Hell of a Week : Part Three

Alors qu'elle fait tout ce qu'elle peut pour surmonter son passé et reconstruire sa vie, Kate traverse une véritable crise avec Toby qui compromet leur mariage. La jeune femme se remémore sa liaison toxique et tumultueuse avec Marc durant laquelle elle avait particulièrement souffert malgré les avertissements de Rebecca.

Première diffusion : 11 février 2020

S4 E14 • The Cabin

Après avoir traversé chacun des péripéties, Kate, Kevin et Randall se reconnectent dans le chalet familial.

Première diffusion : 18 février 2020

S4 E15 • Clouds

Après avoir appris que sa mère était atteinte d'une déficience cognitive, Kevin décide de passer la journée à Los Angeles avec Rebecca pour lui prouver qu'il est responsable et capable de l'aider. Pendant ce temps, Toby prend une importante décision concernant sa relation avec Jack et Kate. Randall, enfin, accepte d'affronter la réalité et de suivre une thérapie pour régler ses problèmes d'anxiété. Dans le passé, les trois enfants reçoivent leur bulletin scolaire.

Première diffusion : 25 février 2020

S4 E16 • New York, New York, New York

Kevin, Randall et Rebecca partent faire une virée à New York.

Première diffusion : 10 mars 2020

S4 E17 • After the Fire

Après les tensions avec Kevin concernant Rebecca, Randall fait le point sur ce qu'aurait pu être sa vie si les choses avaient été différentes.

Première diffusion : 17 mars 2020

S4 E18 • Strangers: Part Two

Après des semaines éprouvantes et de nombreuses querelles, toute la famille Pearson se réunit afin de célébrer le premier anniversaire du petit Jack.

Première diffusion : 24 mars 2020