S7 E1 • Fly-Fishing in a Secluded Mountain Stream in Jozankei

Première diffusion : 1 janvier 2023

S7 E2 • Canoeing Down the Akan River

Première diffusion : 8 janvier 2023

S7 E3 • Fishing in Lake Kussharo

Première diffusion : 5 février 2023

S7 E4 • Boarding Extreeeeeme! In the Cold of Shiribeshi

Première diffusion : 12 février 2023

S7 E5 • Winter in Lake Onneto

Première diffusion : 19 février 2023

S7 E6 • Dog Sledding in Minamifurano

Première diffusion : 5 mars 2023

S7 E7 • Snow Cycling Up Mt. Tokachi

Première diffusion : 12 mars 2023

S7 E8 • Winter Hiking in Karurusu, Noboribetsu

Première diffusion : 9 avril 2023

S7 E9 • Cycling around Lake Toya

Première diffusion : 21 mai 2023

S7 E10 • Making Maple Syrup: A Treasure in the Woods

Première diffusion : 25 juin 2023

S7 E11 • Canoeing and Camping on the Rekifune River Down to the Ocean

S7 E12 • Stream, Lake, and Sea Fishing on Rebun Island

Première diffusion : 23 juillet 2023

S7 E13 • Up Volcanic Mount Tokachi in Early Summer

S7 E14 • A Summer Adventure at Niseko Ski Resort

Première diffusion : 20 août 2023

S7 E15 • Cycling Across Shiretoko Peninsula!

Première diffusion : 10 septembre 2023

S7 E16 • Kayak Fishing on Shakotan Blue Waters

Première diffusion : 1 octobre 2023

S7 E17 • Canyoning in the Forests of Furano

Première diffusion : 15 octobre 2023

S7 E18 • Hiking up Mount Mokoto for a Spectacular Sea of Clouds

Première diffusion : 5 novembre 2023

S7 E19 • Canoeing a Secluded Valley Washed in Autumn Colors

Première diffusion : 18 novembre 2023

S7 E20 • Horseback Riding on the Tokachi Plain in Fall

Première diffusion : 3 décembre 2023