Activité sur Abdominaux, arrêtez le massacre

Un livre s'inscrivant un peu dans la lignée et la continuité de Calais Germain, autre grande référence du monde de l'anatomie et de la bio-mécanique - ayant notamment publié "Abdos sans risques", autre ouvrage similaire incontournable - qui démontre comment et pourquoi l'approche traditionnelle du renforcement abdominal (relevés de buste, sit-up,