Activité sur Abdos sans risque

Avec "Arrêtez le Massacre" de de Gasquet, ce livre forme pour moi un des piliers majeurs de mon approche du travail abdominal, à la fois en tant qu'ancien Coach sportif, pratiquant de yoga et de musculation, et, plus récemment, en tant que Prof de Yoga.A l'instar de l'ouvrage de de Gasquet, Abdos sans Risques tente d'expliquer comment et pourquoi