Activité sur Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Frédéric Delavier et Michael Gundill

Résumé · Un guide indispensable pour savoir quels compléments alimentaires prendre et comment en fonction de ses objectifs sportifs : travailler sa force, augmenter son endurance, améliorer sa vitesse, contrôler son poids, etc. • Un point précis de tous les compléments alimentaires en vente libre et de leurs avantages comme de leurs inconvénients en fonction du but recherché. • Des exemples documentés des études prouvant les bénéfices réels de ces compléments. • Des conseils clairs et précis sur les dosages et les associations.