Activité sur Affirmez vous !

Guide pratique pour augmenter sa confiance

« Affirmez-vous ! » est un ouvrage très accessible en raison de sa profusion d'exemples. Il propose également une méthode structurée et rigoureuse pour mesurer les gains d'une affirmation de soi dans la vie quotidienne. Même si ses racines (biologiques, culturelles ?) restent encore obscures, ce phénomène touchant plus d'un Français sur deux, est