Depuis qu’il a perdu sa femme, Kohei élève seule sa petite Tsugumi. Débordé par un quotidien se partageant entre son boulot de prof de maths, ses allers retours à l’école et les tâches ménagères, il ne prend jamais le temps de faire la cuisine et nourrit sa fille avec des plats préparés sans intérêt. Jusqu’au jour où l’une de ses élèves, Kotori, lui propose de lui apprendre des recettes simples et saines. Les débuts sont difficiles mais très vite le papa solo va réussir à se débrouiller derrière les fourneaux, en y associant Tsugumi, qui est toujours partante pour confectionner un bon repas !
Le prof et son élève qui font la cuisine ensemble, ce pourrait être un point de départ un peu border mais il n’y a heureusement rien de scabreux dans ce manga, bien au contraire. On est plutôt dans le registre de la comédie légère et feelgood où les protagonistes ne sont que gentillesse et bienveillance. Finalement, le sujet central reste la cuisine, chaque histoire permettant de découvrir une recette particulière (dont on retrouve d’ailleurs la liste des ingrédients et les étapes à la dernière page des différents chapitres). Une série doudou, dans la lignée de l’excellentissime Yotsuba, même si dans le cas de Sweetness & Lightning, la relation père-fille se développe essentiellement à travers leur passion pour la nourriture.