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Yoga perfectionnement (2013)

Yoga für Fortgeschrittene

Sortie : 3 avril 2014 (France). Vie pratique

livre de R. Steiner et A. Trokes

Résumé · - Une cinquantaine de techniques expliquées et photographiées pas à pas, et complétées par leur symbolique, leur histoire et par les explications anatomiques d’un médecin du sport : - des postures en mouvement (asana) pour cultiver souplesse et musculation - des postures statiques pour la stabilité... Voir plus