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Homo Athleticus (2019)
la nouvelle voie de la culture physique
Homo Athleticus
Sortie : octobre 2019. Guide & manuel
livre de Christophe Pourcelot, Frédéric Pourcelot et Olivier Hermeline
Résumé · Retrouvez les valeurs fondatrices de la culture physique ! Construisez-vous un corps athlétique et solide prêt pour l'engagement et l'action. Développez une nouvelle force mentale vous permettant d'agir sur les événements au lieu de les subir. Être un sportif accompli, c'est se préoccuper... Voir plus
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La bible de la musculation au poids du corps. Vol. 1. Guide des mouvements : 480 exercices détaillés
Sortie : 27 mars 2018 (France). Jeunesse
livre de Christophe Pourcelot
Résumé · Christophe Pourcelot vous propose un ouvrage exceptionnel sur la musculation au poids de corps qui vous permettra de repenser l'exercice physique et l'entraînement fonctionnel. Dans ce premier tome, vous bénéficiez d'un guide exhaustif dans lequel sont détaillés plus de 450 mouvements et variantes... Voir plus
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Méthode HIIT
Méthodologie, guide des mouvements, planifications
Sortie : 9 novembre 2016 (France). Vie pratique
livre de Christophe Pourcelot et Maxence Vidal
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Impact 357
Préparation physique pour intégrer les différentes forces d'intervention
Sortie : 27 mars 2015 (France). Vie pratique
livre de Robert Paturel et Christophe Pourcelot
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Entrainement avec sangles de suspension
Pour une préparation physique globale
Sortie : 3 février 2014 (France). Vie pratique
livre de Nicolas Piémont et Christophe Pourcelot
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100 % cross-training
Guide des mouvements
Sortie : 8 mars 2013 (France). Vie pratique
livre de Christophe Pourcelot
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Méthode impact
Force, volume, puissance, explosivité - développez vos performances musculaires
Sortie : 9 septembre 2011 (France). Vie pratique
livre de Christophe Pourcelot et Frédéric Mompo
