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Se libérer de l'anxiété sans médicaments. La Thérapie cognitive : un autotraitement révolutionnaire de la dépression
Feeling Good – The New Mood Therapy
Sortie : 9 novembre 1996 (France). Vie pratique
livre de David D. Burns
Résumé · Vaincre ses peurs, ses phobies, les crises d'angoisse. Se libérer du mal être. Débusquer ses attitudes autodestructrices. Eliminer les distorsions du Moi. Renouer avec la réalité. Restaurer la communication avec les autres. Retrouver l'estime de soi, la paix et le bonheur. Méthode révolutionnaire,... Voir plus





