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La confiance en soi (2024)
Sortie : mars 2024 (France).
BD (divers) de Line Hachem, Frédéric Fanget et Catherine Meyer
Résumé · Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout pour renforcer ou réparer votre confiance en soi La confiance en soi, c'est cette force tranquille qui permet de croire en soi, dans la vie professionnelle, familiale ou amoureuse. Lorsqu'elle vient à manquer, le quotidien devient difficile : •... Voir plus
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Le Club des anxieux qui se soignent : Comment combattre l'anxiété (2023)
Sortie : 16 mars 2023.
BD (divers) de Frédéric Fanget et Pauline Aubry
Résumé · Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété. L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ça va mal se passer " – " On ne va pas y arriver " – " Je dois tout contrôler " – " Je vais mourir "... C'est épuisant (pour... Voir plus
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Affirmez-vous face aux manipulateurs
Sortie : 19 janvier 2022 (France). Psychologie
livre de Frédéric Fanget et Odile Darbon
Résumé · Nous sommes envahis par les manipulateurs, sans que nous en ayons conscience. Comment les repérer et les éviter ? Comment ne pas se faire piéger ? Comment transformer la relation manipulatrice et reprendre le dessus lorsque cette relation, amoureuse ou professionnelle, est essentielle pour soi ... Voir plus
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Vivre mieux avec son impulsivité
Sortie : 29 septembre 2011 (France). Essai
livre de Frédéric Fanget et Charles-Edouard Rengade
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Affirmez vous !
Sortie : janvier 2008 (France). Vie pratique
livre de Frédéric Fanget
Résumé · Comment prendre la parole dans une soirée amicale ou dans une réunion de travail ? Comment dire non à un proche un peu envahissant ou à un collègue abusif ? Comment sortir satisfait d?une négociation avec son patron ? Comment répondre aux reproches de son conjoint ou de son supérieur hiérarchique ... Voir plus
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Affirmation de soi, une méthode de thérapie
Sortie : avril 2007 (France). Vie pratique
livre de Frédéric Fanget et Bernard Rouchouse
Résumé · L'affirmation de soi est un outil thérapeutique particulièrement efficace qui peut jouer un rôle de premier plan dans le traitement de l'anxiété, de la dépression, du manque d'estime et de confiance en soi ainsi que dans l'amélioration des relations avec les autres. Les Dr Frédéric Fanget et... Voir plus
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Toujours mieux !
Sortie : avril 2006 (France). Essai
livre de Frédéric Fanget
Résumé · Se dépasser, faire « toujours mieux », le perfectionnisme est un puissant moteur de réussite. Or, parfois, vos exigences de perfection sont très élevées, vous vous retrouvez alors saisi par le doute, l?obsession du détail, la peur de l?erreur? Le risque est que vous n?arriviez plus à rien faire du... Voir plus
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Oser
Sortie : avril 2006 (France). Vie pratique
livre de Frédéric Fanget
Résumé · Comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l'approbation des autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre à être moins exigeant avec soi-même ? Comment se sentir capable de réussir ce qu'on entreprend ? Le manque de confiance en soi n'est pas... Voir plus
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Toujours mieux !
Psychologie du perfectionnisme
Essai, Psychologie
livre de Frédéric Fanget
Résumé · Se dépasser, faire « toujours mieux », le perfectionnisme est un puissant moteur de réussite. Or, parfois, vos exigences de perfection sont très élevées, vous vous retrouvez alors saisi par le doute, l’obsession du détail, la peur de l’erreur… Le risque est que vous n’arriviez plus à rien faire du... Voir plus
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