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Mieux vivre la ménopause : hormones et l'alimentation à votre rescousse

Sortie : 24 août 2023 (France). Jeunesse

livre de Lyne Desautels et Isabelle Huot

Résumé · La ménopause entraîne un débalancement hormonal et ce déséquilibre amène tout un lot de symptômes incommodants: bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnie, prise de poids, irritabilité, difficultés d'ordre sexuel, vieillissement de la peau et déclin cognitif. Heureusement, il existe des... Voir plus

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Repas santé express : 100 recettes en 30 minutes et moins

Sortie : 15 mars 2022 (France). Jeunesse

livre de Isabelle Huot

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Tous à table ! : vos menus solution famille

Sortie : 1 octobre 2020 (France). Jeunesse

livre de Isabelle Huot et Regimbal, Nathalie

Résumé · Isabelle Huot et Nathalie Regimbal se retrouvent à nouveau pour aider les familles à concocter des repas simples, savoureux et équilibrés. Appuyés sur des recherches cliniques et des données en psychologie, les menus (60 recettes réparties sur 6 semaines complètes, avec lunchs et collations !) ont... Voir plus

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Cessez de manger vos émotions (2017)

Sortie : 18 septembre 2017. Guide & manuel

livre de Isabelle Huot

Résumé · Est-ce que vous vous surprenez parfois à grignoter sans même avoir ressenti la faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la peine ? Avez-vous l'impression de perdre le contrôle lorsque vous succombez à une fringale ? Ce livre est pour vous ! Les... Voir plus