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Stress, anxiété, dépression : les thérapies pour en sortir
Sortie : 22 février 2023 (France). Jeunesse
livre de Jean-Luc Ducher
Résumé · Un guide fondé sur la thérapie cognitive interventionnelle, mise au point par l'auteur avec ses patients, qui s'inscrit dans la tradition des thérapies comportementales et cognitives (TCC). Le psychiatre propose des solutions rapides à mettre en place afin de sortir du cercle vicieux de la fatigue... Voir plus
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Vaincre son anxiété par soi-même ou comment la surmonter au quotidien
Sortie : 17 octobre 2018 (France). Jeunesse
livre de Jean-Luc Ducher
Résumé · Vaincre son anxiété par soi-même ou Comment la surmonter au quotidien « "Ils ne mouraient pas tous mais tous étaient frappés", écrit La Fontaine dans sa fable Les Animaux malades de la peste . Jean-Luc Ducher nous explique la même chose à propos de l'anxiété, peste psychologique des temps modernes,... Voir plus
