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10 minutes par jour pour se sentir bien
Vie pratique
livre de pascale wettstein
Résumé · Yoga, méditation, alimentation, respiration Un guide à emporter partout façon agenda qui fait prendre chaque jour rendez-vous avec soi. Au fil des semaines de janvier à décembre, la prof de yoga vous initie aux postures (illustrées) et vous glisse des conseils pour méditer, respirer et vous faire... Voir plus
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