8 semaines pour apprendre à courir

8 semaines, c'est court et en même temps, plus qu'il en faut pour progresser réellement dans la course. Le livre est simple et direct (et truffé de Nike partout -_-'). Maintenant, si vous vous êtes un peu renseigné sur le Internet (oui, oui, LE Internet), vous arrivez grosso-modo aux mêmes...