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Créez vous-même votre régime
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Livre de Patrick Serog · 14 mars 2018 (France)
Genre : Guide & manuelA chacun son régime ! Telle est la stratégie minceur du médecin nutritionniste, le Dr Patrick Serog. Chacun possède un métabolisme différent et surtout des réactions physiques et psychologiques distinctes. Apprenons à faire connaissance avec nous-même, à découvrir la manière dont on fonctionne et à d'écouter. La méthode consiste à : -décrypter notre fonctionnement global, premier pas indispensable vers une perte de poids durable -faire évoluer notre manière de manger, sans interdits ni... Voir plus
