Mon conte sophro à écouter pour bien m'endormir

Après une dure journée, Sam ressasse beaucoup d'idées qui l'empêchent de trouver le sommeil. Mais son fidèle chat Watson le rassure et lui prodigue des conseils pour respirer et se relaxer. Grâce à la bienveillance de son ami, Sam réussit enfin à se détendre et à s'endormir paisiblement. Avec un CD audio dans lequel l'histoire est racontée par une sophrologue.