Plyometrics
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Livre de Gregory D. Myer et Donald A. Chu · 6 septembre 2013 (France)
Genres : Culture & société, Vie pratiqueUsing the latest research, top trainer Donald Chu presents the best methods, strength and power exercises, workouts, and programs for optimizing athletes’ performance. Sport-specific plans can be easily integrated into a comprehensive training program. Injury prevention and rehab protocols reduce time on the sidelines.
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