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Livre de Nicolas Aubineau et Collectif · 18 mars 2016 (France)
Genre : Vie pratiqueNos performances sportives sont le reflet de notre alimentation ! Une alimentation adaptée permet d'atteindre et d'optimiser ses objectifs de course à pied ! Découvrez la Runningfood et identifiez les besoins spécifiques de votre corps pour mieux courir et éviter contre-performance ou baisse de régime. Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste du sport, vous livre les bases de l'alimentation du runner à travers un programme et des recettes. Découvrez ses conseils en nutrition... Voir plus
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145 critiques
Critique de Running food par Nominoe
Nicolas Aubineau est un diététicien nutritionniste spécialisé dans l’alimentation du sportif. Dans son livre Running Food, il livre ses conseils sur l’alimentation du runner à travers 2 parties : Programme et Recettes. La première partie consiste en une série de conseils pratiques sur les besoins...
le 28 oct. 2016
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