S'aider soi-même davantage
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Livre de Lucien Auger · 1 novembre 1980
Genre : Vie pratiqueDans S'aider soi-même, l'auteur nous incitait à modifier nos idées ou nos perceptions négatives pour mettre fin aux frustrations de la vie quotidienne. Il nous propose, cette fois, comme deuxième étape, d'analyser nos comportements pour apprendre à agir de manière à susciter des émotions agréables. Des exemples concrets, des schémas explicatifs et un plan de travail personnel : de quoi convaincre chacun qu'il peut réaliser ses désirs et se faire l'artisan de son bonheur !
