Sports de combat

Ce manuel traite de la praparation pour les deux grandes familles de sports de combat et d?arts martiaux : les sports de percussions (karaté, taekwondo, boxe française, full-contact, boxe thaïlandaise?) et ceux de préhension (judo, lutte, ju-jitsu?). L?objectif de l?auteur est de présenter l?ensemble des composantes de la préparation physique spécifique à ces sports dans un ouvrage facilement exploitable. Il détaille et explique très clairement, pour chacun des thèmes, les connaissances... Voir plus