Je m'attendais à un livre qui m'apporterait + de petits tips. Après il m'a amené à m'intéresser un minimum au principe de l'autophagie ce qui en soit est intéressant.
Ça se lit vite, c'est pas dénué de bon sens. Même en sachant déjà tout ce qu'il dit ça permet quand même - je dois le reconnaître - de donner un petit élan pour remettre en place certaines habitudes qui seraient plus saines. (j'écris ça genre trois semaines après l'avoir lu et je fais plus tout ce que je m'étais motivée à remettre en place, mais je continue à y penser... l'être humain est terrible).
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le 9 juin 2019
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