Simple mais efficace, le remède pour s'aimer !

Je suis en train de le lire, recommandé par ma psychologue. J'ai toujours été un peu sceptique sur les livres de psychologe et de développement personnel. Mais, en me plongeant dans celui-ci, j'ai tout de suite changé d'avis. On a l'impression que Christophe André s'adrese directement à nous, en bon ami, qui te prodigue de merveilleux conseils. Enrrichit de nombreux exemples, l'ouvrage permet de se donner une bonne idée des mécanismes qui font, qu'au quotidien, on se rabaisse régulièrement et on froisse l'estime de soi. Un livre à mettre entre toutes les mains puisque, malheureusement, je pense que c'est un mal dont souffre beaucoup d'individus.