La dépression

Résumé · Soigner sa dépression nécessite quelques expli­cations. Ce livre se propose d'aider les personnes souffrant de dépression à comprendre ce qui leur arrive lorsque la maladie leur en laisse la capacité. Se reconnaître et constater que l'on peut mettre des mots sur des émotions, des impasses, jusqu'alors synonymes de solitude peut être un réel soulagement.Faire face à la dépression ne consiste pas seule­ment à en connaître les symptômes, les causes et les traitements, même si cette connaissance est très utile. En effet, l'expérience dépressive fait appel à une dimension émotionnelle douloureuse sur laquelle il est important de mettre des mots. Cet ouvrage s'intéresse donc autant au savoir qu'au ressenti. Il souhaite aider son lecteur à redonner du sens à sa vie.Ce guide décrit l'éventail des soins mis à disposi­tion du déprimé. Il s'adresse aussi à sa famille et à ses proches afin de les aider à faire face à cette situation difficile.Extrait du livre :Pourquoi écrire un livre sur la dépression ?Comprendre et soigner la dépression demande quelques explications. Ce livre se propose d'aider les personnes souffrant de cette maladie à comprendre ce qui leur arrive. Il donne des pistes pour réagir et utiliser au mieux les diverses aides mises à leur disposition. Cet ouvrage est aussi destiné à ceux qui les entourent, afin de les aider à intervenir utilement dans la vie de leur proche déprimé.Lorsqu'elle n'est pas traitée, la dépression peut avoir des conséquences extrêmement négatives pour le déprimé et son entourage. C'est pourquoi je souhaite encourager les personnes déprimées à se soigner sans attendre, ce qui ne signifie pas prendre immédiatement des médicaments.La dépression est à la fois familière et difficile à comprendre. À titre d'exemple, deux situations psycho­logiques en apparence opposées peuvent témoigner de ce curieux mélange. Nous pouvons par exemple, sans raison précise, éprouver des sentiments de tristesse, de repli, un désintérêt face à la vie, c'est-à-dir