Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
2018
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Livre de James Clear · 9 mai 2019 (France)
Genre : Vie pratiqueVous avez du mal à changer vos habitudes ? Le problème ne vient pas de vous, mais des moyens que vous utilisez. Les mauvaises habitudes se répètent non pas parce que vous ne voulez pas changer, mais parce que vous utilisez des moyens incompatibles avec le changement. Un rien peut tout changer vous propose une méthode efficace qui va bousculer vos habitudes ! Quels que soient vos objectifs, ce livre vous apporte les clés pour vous améliorer progressivement, grâce à de petits changements... Voir plus
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le 6 juil. 2025
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L'un des meilleurs livres de neurosciences que vous pouvez vous procurer. Bon, on se détend: j'emploie volontairement ce terme de façon hyperbolique. L'auteur, James Clear, n'étant pas un scientifique et ne le prétendant à aucun moment. Malgré tout, son livre est l'un des plus rigoureux, des plus...
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