au moins c'est une chanson parlante sans detours ^^

Du moins elle l'est pour moi Je m'en serre pour la régulation émotionnel "humeurs" dans le cadre de ma bipolarité ou du spt.

C'est un long processus douloureux mentalement qui dure entre 1 h à une journée et que je doit refaire lorsque des éléments perturbateur vienne me renversé en mode colère rage .

En général je bascule dans des cycles journaliers qui alternes entre colères rages, tristesses dépression profonde, joies extrême mêlé de pensées suicidaire et des période de vide et d'intense fatigue.

Je doit pour cela rester seul car à de nombreuses occasions je peut me méprendre malgré moi les intension des personnes, leurs réaction ou leurs timbre de voix et prendre cela pour une agression et les agresser en général fortement en retour verbalement ou physiquement ( physiquement pour les hommes c'est arrivé par le passer )

ça ne me plait pas d'être ainsi ni de devoir l'expliquer à des inconnus femmes et encore moins hommes, je n'arriverais pas à changer a moins t'intense séance de thérapie cognitive et comportemental ou d'hypnose encore que l'hypnose a régler de l'agoraphobie et pas cela ...

Les réseau sociaux son une de mes rare fenêtre sur le monde je sort uniquement pour faire des chose essentiel ni plus ni moins, je ne sort pas part plaisir .

j'ai conscience d'avoir perdu beaucoup de choses y compris la totalité de mon enfance et une bonne parti de mon humanité .

j'ai conscience également que mes normes et les vôtres son deux choses différente, je fait le grand écart entre le monde qui est le mien et le votre j'aimerais revenir dans le votre pour le moment c'est chose impossible malgrè de lourds traitements pour l'humeur depamide 1200 mg et d'autres .

Je perd des cheveux je transpire énormément je prend du poids et plus encore et cela ne fonctionne que 50 % du temp .

je ne compte pas dans tout cela la fibromyalgie le tsa le tdah ni l'hémiparésie hyperphagie et j'en oublie surement .

Pour ma santé je ne peut pas lâchée prise , je ne parle pas par la de suicide je parle de repos, je me doit de faire du sport au moins 3 fois par semaine de rester un minimum social de m'y forcé du moins (par moment c'est une corvée d'autres fois une nécessité vital .

Je ne lance pas de Sos, je suis touché certes, je prévient simplement, je ne demanderais jamais d'aide a des non professionnels, toutes celles et ceux qui ont voulu m'aider s'y son bruler.

c'est trop lourd pour des personnes qui débarque qui ne son pas née ou devenu très tôt ainsi, j'étais ainsi à l'age de 7 a 8 ans y compris pour le pire capable d'une extrême violence.

Je doit mes progrès a des chose toutes bêtes, qui été a la fois curieuse et irréaliste pour moi à l'époque, j'étais tombé a un stade animal très sauvage, je le suis encore parfois alors je reste prudent .

Mon but ce n'est pas de blesser ou de brutalisé des personnes, je veut passer comme une ombre en silence comme je savais le faire jadis, cela non plus ne me fait pas plaisir c'est juste nécessaire pour rester 100 % au calme .

Vous l'aurez compris celles ou ceux qui prendront la peine de lire ceci je n'est pas de juste milieu .

Si j'avais un dernier message à faire passé pour faire de la prévention c'est qu'il faut protéger les femmes et les enfants, les femmes pour qu'elles protégent les enfants et qu'elle sois épanouis et les enfants pour qu'ils ne vivent jamais des choses qui les traumatisent et les rend comme des personne comme moi .

A mon humble échelle c'est aussi ce que je tente de faire, en france il n'y as plus les moyen de rééduquer les hommes qui son cruel avec les femmes ou les enfant et la psychiatrie et de plus en plus le parents pauvre non seulement pour les personnes qui font des dizaine voir des centaine de victimes mais encore plus pour les victimes .

Le silence tue, devient complice des bourreaux, prison pour les victimes, alors même si la parole fait revivre les trauma, lorsque l'on ce sent capable de cela il faut parler et être entendu .

Je suis pas la "victime" parfaite j'ai failli tuer des "bourreau" et parfois lors de phase de rage j'y suis tenter, pour avancer il faut s'efforcé de désamorcé non seulement ce cercle vicieux ainsi que les trauma .

Dans l'idéal il faut que toutes personne est accès a des thérapie efficaces victime comme agresseurs sinon cela fera des cycles sans fin .

Ma vie ne tourne pas autours de mes trauma ni de mes pathologie, simplement un rien de violence ou d'évènement anodin pour beaucoup, réactive cela en moi .

Tout comme moi il y as des millier voir des million de gens plus ou moins comme moi et comme je le dit souvent a beaucoup de gens les gens qui fonde un boulon et passe au actes que l'on vois à la tv ou ailleurs en font parti en prime d'etre parfois dans d'autres catégories .

Lhomme n'est pas un loup pour l'homme, l'homme est une bête sauvage pour les femmes et les enfants et également pour d'autres hommes même si statistiquement les femme et les enfants prenne le 3/4 du temp bien plus cher .

Je ne suis pas toujours clément pour ce genre d'hommes, le coté qui veut redevenir humain oui l'autre non l'un ce bat contre l'autre sans fin ...