Activité sur Vivez mieux et plus longtemps

Ouvrage destiné au grand public qui donne des conseils de bases (bien s'alimenter, faire du sport..). Je le trouve plutôt bien organisé et facile à lire. C'est un ouvrage qui surfe surement sur le côté commercial de son auteur, mais plutôt intéressant pour les quidams qui veulent commencer à prendre soin de leur santé. Bien pour débuter sans se