Activité sur S.O.S

au moins c'est une chanson parlante sans detours ^^

Du moins elle l'est pour moi Je m'en serre pour la régulation émotionnel "humeurs" dans le cadre de ma bipolarité ou du spt. C'est un long processus douloureux mentalement qui dure entre 1 h à une journée et que je doit refaire lorsque des éléments perturbateur vienne me renversé en mode colère rage . En général je bascule dans des cycles