Auteur

Je rumine, tu rumines, nous ruminons (2017)

En finir avec ces pensées qui tournent en boucle

Sortie : 28 septembre 2017 (France). Guide & manuel

livre de Bernard Anselem

Résumé · Ruminer... L'expression désigne ce phénomène incontrôlable qui fait tourner en boucle nos pensées négatives et nous gâche l'existence. Les études le prouvent, les ruminations favorisent le stress chronique, compromettent notre bien-être et notre vision de la vie. Comment fonctionnent-elles et... Voir plus

Auteur et superviseur

Le cerveau, ces émotions qui nous dirigent

Ces émotions qui nous dirigent

Sortie : 20 octobre 2016 (France). Essai

livre de Bernard Anselem