Connectés et heureux
Du stress digital au bien-être numérique
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Livre de Marie-Pierre Fourquet-Courbet et Didier Courbet · 5 février 2020 (France)
Genre : Art de vivre & spiritualitéAnxiété, addiction, FOMO, stress, isolement social, hypernarcissisme ou encore obésité, troubles de l’attention et du sommeil… Les smartphones, les réseaux sociaux, les séries télé et les jeux vidéo sont souvent pointés du doigt quand il est question d’énumérer tous les effets nuisibles qu’ils génèrent sur nous. Mais contrairement à ce que l’on entend souvent, les écrans peuvent aussi nous aider à améliorer notre bien-être, notre santé et nos relations aux autres… à condition de savoir comment... Voir plus
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