Chacun sait aujourd’hui que revenir à une alimentation simple et saine, faisant notamment la part belle aux végétaux, est primordial pour prendre naturellement soin de soi tout au long de l’année. Mais comment passer de la théorie à la pratique? Comment savoir ce qui est vraiment bon pour la santé? Pourquoi éviter le sucre, le gluten, les produits laitiers? Comment tirer le meilleur parti des aliments? Autant de questions auxquelles répond l’auteure avec un vrai souci pédagogique, accompagnant... Voir plus