La Dynamique mentale

Résumé · La Dynamique Mentale est le premier livre de développement personnel de Christian Godefroy, publié pour la première fois en 1976. Christian Godefroy a introduit en France une méthode inspirée de la sophrologie et du training autogène de Schultz, qui permet à ceux qui désirent développer leurs facultés et améliorer leur vie de manière positive d'accéder au rythme alpha avec la relaxation alpha. Cet état de conscience et de relaxation propice à la suggestion, à l'auto-suggestion permet aussi de libérer l'intuition, la créativité. Il permet aussi de renforcer les suggestions positives que l'on fait en séance d'auto-hypnose.