Le stretching global actif
0
0
0
Ma note
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Écrire une critique
Lu
Envie de le lire
En cours
Coup de cœur
Ajouter à une liste
Accès rapide
Description
Activités
Livre de Norbert Grau · mai 2002 (France)
Genre : Vie pratiqueC'est une édition complètement réactualisée.En résumer : "Le stretching global actif" de Norbert GrauPourquoi faire un étirement ? Remise en question ou évolution, j'ai profité de cette nouvelle édition pour donner notre vision « SGA » sur la question. J'ai du redéfinir les principes de la méthode, la notion de chaînes musculaires, de fluage, d'actif excentrique, d'inhibition et de respiration).Toute musculation entraîne à long terme la rétraction des muscles utilisés.cette rétraction entraîne... Voir plus
