Les bienfaits du silence

Thich Nhat Hanh aborde la notion de la pleine conscience par l'entrée de la notion de silence. Il écrit avec des mots simples, d'une grande justesse et d'une compréhension facile. Ce qui est assez saisissant. Le silence, ce n'est pas du jour au lendemain, ne plus parler, éteindre son portable, sa...