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Méditer jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience

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Livre de Christophe André · 18 septembre 2011 (France)

Genre : Vie pratique
Toutes les informations

25 leçons pour vivre en pleine conscience. Un apprentissage de la méditation avec Christophe André.

Ornithogaleenombelle

Pour ceux et celles que ça intéresse : https://www.arte.tv/fr/videos/069099-000-A/les-etonnantes-vertus-de-la-meditation/

il y a 4 ans

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ArtHuur
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Art Huur

Critique positive la plus appréciée

Donner du sens à l'insignifiant

Je ne pensais pas au moment de l'acheter que ce bouquin deviendrait un livre de chevet. Celui-ci m'a transporté avec pédagogie et simplicité vers les bienfaits de la pleine conscience, une forme de...

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il y a 5 ans

fapi
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fapi

bien être au quotidien

Que dire si ce n'est que tout est dit. Je le voyais pourtant ce livre à la belle allure, en plein milieu de ma bibliothèque, contrastant avec mes habituels romans policier. Mais non, toujours la...

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il y a 5 ans

Foulcher
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Foulcher

Critique de par Foulcher

Ayant vécu des instants de vie extrêmes du fait de mes pensées automatiques (qui sont d'énormes sources de stress en sus), j'ai décidé de me tourner vers la méditation pleine conscience pour prendre...

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il y a 6 ans

Dayneses
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Dayneses

Excellent ouvrage !

C'est un excellent ouvrage qui s'adresse tant aux débutants qu'aux méditants plus expérimentés. Cela fait 1 an que je l'utilise quotidiennement je ne suis toujours pas arrivé au bout des exercices...

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il y a 7 ans

Erigeron
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Erigeron

L'art jour après jour

L'originalité du livre est d'appuyer les leçons sur une lecture d'oeuvres d'art. A chaque leçon correspond une oeuvre. La démarche est double: elle permet tout à la fois de découvrir ou redécouvrir...

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il y a 8 ans