a therapeutic journey : lessons from school of life

Résumé : A Therapeutic Journey est un recueil d'essais sur les défis mentaux et la santé. Écrit avec gentillesse, connaissance et sympathie, c'est un guide pratique du bien-être et une source de consolation et de camaraderie dans ce qui pourrait être certains de nos moments les plus solitaires et les plus angoissés. Alain de Botton explore comment nous pouvons faire face à diverses formes de douleur et de maladie mentale, des plus légères aux plus graves. Il examine comment et pourquoi nous pourrions tomber malade ; comment expliquer les choses à nos amis, à notre famille et à nos collègues ; comment nous pouvons trouver notre chemin vers le rétablissement ; et comment nous pouvons renforcer notre résilience, afin de vivre sagement face à nos difficultés.