Consolations par Gwen21

Voilà un livre qui porte bien son nom. "Consolations, celles que l'on reçoit et celles que l'on donne".

On ne présente plus Christophe André, aussi discret que célèbre. Une rencontre avec Christophe André, même limitée à l'exploration de ses écrits, laisse la plupart du temps sa marque en nous. Psychiatre ayant diffusé et vulgarisé en France les méthodes de thérapie par la méditation pleine conscience, Christophe André donne l'impression de s'adresser personnellement à chacun de nous et ses propos sont apaisants, "réconciliants".

Dans ce livre qui est devenu en un rien de temps un "must have" pour accompagner les personnes en souffrance émotionnelle, vous ne trouverez pas de recettes miracles ou de trucs & astuces pour bien vivre les crises de l'existence, dont le deuil et la séparation. Mais vous trouverez un témoignage plein de sagesse et expert, sensible, humain, altruiste et bienveillant qui permet d'y voir plus clair dans le douloureux fouillis des émotions négatives que sont la colère, la peur et la tristesse.

Une prose très accessible, des termes simples, une grande attention à l'autre et l'encouragement à agir sereinement font de "Consolations" un guide de mieux-être indispensable. Du baume au cœur et à l'esprit.