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Gros bras huilés !
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Progresser sans se blesser
Très pédagogique et allant parfois à l’encontre des idées reçues, « Courir mieux » est un ouvrage intéressant par son approche combinant bases scientifiques et empiriques.
Plutôt simple et bien illustré, le propos de Harvey permettra à n’importe quel coureur quel que soit son niveau d’améliorer sa technique, de mieux gérer ses courses, tout en diminuant le risque de blessure, qui pousse souvent les gens à abandonner cette activité considérée comme traumatisante.
Plus d'informations sur ce lien
https://lediscoursdharnois.blogspot.com/2023/03/courir-mieux-jean-francois-harvey.html
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le 18 mars 2023
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