Cheminement intérieur

J'ai entendu parler de ce livre il y a de nombreuses années et je n'ai jamais pris le temps de lire. Chose faite désormais.

C'est un excellent livre pour débuter un cheminement sur la compréhension de soi. L'objectif est d'écouter les messages que nous témoigne notre corps pour modifier ou adapter nos comportements vis à vis de la tension ou des maux que l'on a.
Il ne faut pas prendre ce livre comme un dictionnaire répondant aux interrogations à nos souffrances mais plutôt comme un outil permettant de pointer du doigt ce qui est en tension chez nous.

Les blocages, tensions pourront ainsi être écoutés et si on prend le temps de répondre profondément aux messages envoyés par notre corps nous pourront alors peut-être les soulager ou se faire accompagner pour les soulager.
Sa lecture permet de travailler sur un processus plus complet insistant à trouver des réponses en dehors de la médecine occidentale traditionnelle.

L'écriture de ce livre rend la lecture très fluide et compréhensible.