Être parent, ça s'apprend.

C'est grâce à ce livre, acheté un peu au hasard que j'ai fait la découverte de la CNV (Communication Non Violente.) Quelle révélation pour moi d'apprendre que l'empathie avait sa place au sein des rapports familiaux, que oui, l'enfant a le droit de dire non, et que c'est aux parents de creuser un peu pour découvrir ce que sous-entend ce refus d'obtempérer (au lieu de gronder, punir ou ignorer.)

L'auteur y partage ses expériences et relate maints témoignages illustrant les méthodes de CNV appliquées au quotidien et qu'elle nous invite à mettre à notre tour en pratique, au travers d'une dizaine d'exercices répartis tout au long du livre.

Elle met en garde contre le rôle de juge que nous endossons bien souvent au détriment de celui de parent bienveillant, car « les jugements empêchent généralement d'avoir un regard compatissant sur l'autre. »

Elle consacre également plusieurs pages à la gestion du « non » qui nous déplaît tant ! Et pourtant, il nous suffirait, nous parents, d'employer ce mot avec plus de parcimonie, et de considérer le refus de notre enfant non pas comme la fin d'un dialogue mais son début, en nous interrogeant sur le besoin qu'il essaie de combler en disant « non. » Facile à dire, certes. Mais les exercices sont là pour nous mettre sur la bonne voie.

Elle nous rappelle l'importance du jeu par lequel peuvent se résoudre nombre de situations conflictuelles, et la nécessité d'apprendre à identifier et à exprimer ses sentiments et ses besoins. Cela semble anodin mais lorsque l'on a été élevé dans la culture de la bienséance, il est très difficile tout à coup de trouver les mots pour exprimer ce qui se passe en nous. Fort heureusement, le livre inclus une liste du vocabulaire des besoins en annexe. (Il manque celle des sentiments.)

Quel que soit l'âge des enfants (des tout petits aux grands ados), on peut apprendre à établir avec eux des liens de qualité, grâce à une communication attentive, bienveillante et respectueuse des besoins de chacun. Changer nos vieilles habitudes prend du temps, certes, mais le résultat en vaut la peine.