Jour Zéro par Nelly-H

S. Braquehais vit au Kenya, un pays dans lequel l'alcoolisme fait des ravages. Après de trop nombreux réveils comateux, de trop nombreuses gueules de bois, trous noirs, Stéphanie Braquehais décide d'arrêter l'alcool. C'est le "jour zéro". Pas à pas, un jour après l'autre, elle tient bon, pour elle, pour sa fille, son compagnon. Elle raconte son parcours avec lucidité : les effets de l'alcool, la perte de toute autocensure, la dignité en morceaux, le regard des autres, les mises en danger. Mais plus qu'un témoignage, ce livre est aussi une réflexion sur les mécanismes de la dépendance, ce qui pousse à boire toujours plus, ce qui, dans la société, fait qu'il est difficile de ne pas sombrer dans l'alcoolisme et de demander de l'aide quand on veut s'en sortir. L'auteur raconte avec beaucoup d'humour. Un livre plaisant, qui pourra peut-être aider ceux qui en ont besoin.