Judo Kodokan

Résumé : Le judo, voie de la souplesse, élaboré à partir des arts martiaux traditionnels japonais représente une forme idéale d'éducation physique et un système d'autodéfense performant contre des agressions armées ou à mains nues. Judo Kodokan, écrit par le fondateur du judo, est l'ouvrage le plus complet jamais publié et fait autorité sur le sujet. Il y a plus d'un siècle Jigoro Kano qui avait maîtrisé l'art du sabre et du combat à mains nues se mit à les analyser pour découvrir le principe sous-jacent qui pouvait expliquer leur efficacité martiale. C'est à partir de celui qu'il découvrit et qu'il désigna sous le nom de " principe de l'efficacité maximale dans l'utilisation de l'énergie physique et mentale " qu'il constitua l'ensemble de techniques nommé judo. Tous les aspects de l'art y sont évoqués depuis les fondamentaux du déplacement ou de la prise de garde jusqu'aux kata les plus complexes et les moins connus. Il présente les grandes catégories de projection, d'immobilisation, d'étranglement et de contrôles articulaires qu'il développe à travers l'étude de toutes les techniques qui s'y rapportent. Ce livre aborde par ailleurs des dimensions moins connues du judo comme les kappo (kuatsu) ou techniques de réanimation et les atemi ou techniques de frappe. Tous les aspects de l'art sont systématiquement illustrés et les séquences techniques démontrées par d'éminents judokas qui ont marqué les annales du Judo Kodokan. Comme tout art martial, le judo est une pratique qui s'inscrit dans la vie quotidienne. Il s'est considérablement développé autant au Japon que dans le reste du monde oû plusieurs millions de personnes le pratiquent. Plu