Critiques de La méthode Delavier

Du très bon dans ce premier volume : explications claires des exercices, avec avantages et inconvénients, constitution de programmes, partie théorique,… on peut dire que l’ouvrage est assez complet. Aussi, il ne fait pas les choses à moitié : avec les très artistiques illustrations de...

J'ai commencé à me renseigner sur la musculation par des vidéos youtube. C'est en effet un bon moyen de se motiver, voir les gens faire, les voir revenir sur leurs erreurs etc..Cependant à force de voir des "amateurs" prêcher leur science infuse et se contredire, on en vient à être un peu perdu sur...