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Livre de Frédéric Delavier et Michael Gundill · mars 2009 (France)
Genre : Vie pratiquele 18 sept. 2020
Critique de La méthode Delavier par Chatov
Du très bon dans ce premier volume : explications claires des exercices, avec avantages et inconvénients, constitution de programmes, partie théorique,… on peut dire que l’ouvrage est assez...
le 24 janv. 2023
Une référence solide et concise
J'ai commencé à me renseigner sur la musculation par des vidéos youtube. C'est en effet un bon moyen de se motiver, voir les gens faire, les voir revenir sur leurs erreurs etc..Cependant à force de...
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