La Plénitude de l'instant

Des moyens clairs pour se réconcilier avec soi-même et avec autrui.Ce livre est à la base de l'enseignement divulgué par Thich Nhat Hanh. Il plaide pour la capacité à vivre dans l'instant, en intégrant les aspects de notre personnalité qui nous paraissent les plus inachevés, nos défauts, nos émotions, nos colères, nos frustrations.L'auteur nous propose ici des moyens clairs pour se réconcilier avec soi-même et avec autrui.