En savoir plus sur notre corps

On peut résumer ce documentaire de 6 volets par une phrase entendue dedans "ce n'est pas parce que nous vieillissons que nous ne faisons plus de sport ; c'est l'inverse". La science nous donne de plus en plus d'éléments pour comprendre que maintenir une activité physique, maitriser son stress, s'ont essentiel pour bien vieillir, y compris sur le plan psychique. On sait aussi que cela a un impact sur le développement de nombreux cancers, et surtout sur leur prévention.

Choisir un acteur au physique particulièrement bien développé, et le placer dans des situations inhabituelles pour lui est une bonne idée (et bien sûr suffisamment accrocheuse pour attirer le public). Etant assez sportif moi-même (sans le même physique, lol !), j'ai toujours été très étonné de mesurer l'effort supplémentaire d'adaptation que demandait une nouvelle discipline inconnue jusque-là. On pourrait penser qu'un sportif, ou n'importe laquelle personne en bonne santé, pourrait s'adapter rapidement ; il n'en est rien. Ce documentaire le démontre bien (notamment dans l'épisode avec le grimper de corde). C'est donc fort bien joué de prendre un artiste au physique quasi parfait (Thor quand même ;) ) et de le mettre en difficulté. Au passage, on découvre un Chris Hemsworth plutôt humble ; et surtout tout à fait honnête. Car à l'avant dernier épisode, l'acteur australien va découvrir qu'il a des prédispositions pour la maladie d'Alzheimer. Maladie qui a déjà frappé dans sa famille. On imagine mal, si on a pas vécu de mauvaises nouvelles qui vous font toucher du doigt votre propre mortalité, ce qu'il a du ressentir face à une telle nouvelle. La production de Sans Limites lui a proposé de supprimer toute référence à la maladie au montage de l'émission, mais l'acteur a refusé, affirmant qu'il était important de sensibiliser le public sur les mesures « préventives » de lutte contre la maladie. « Simplement, je ne souhaite pas manipuler l'audimat ou tomber dans le pathos dans un but de divertissement ». Et c'est le cas, pas de pathos, seulement aller au bout du documentaire et en tirer les leçons. Chris Hemsworth a donc modifié son style de vie, pratique plus de sport d'endurance, et gère son stress comme il l'a découvert en tournant pour Sans Limites.

Les six volets de ce doc sont bien construits, cohérents entre eux, et vulgarisent avec réussite la complexité de notre corps. De nombreux spécialistes entourent la narration, même si, et c'est mon seul bémol, ce sont plus des stars que de véritables médecins ou chercheurs qui sont interviewés. Ross Edgley par exemple (sacré palmarès de records), qui sait ce qu'il dit mais qui avance aussi par empirisme plus que par démarche scientifique. Mais cela n'enlève rien à la justesse du propos. Et reste aussi un excellent divertissement. A voir en ce moment sur Disney + J'allais oublier... Le tout est filmé par Darren Aronofsky ;)