Je ne sais pas maigrir

Une méthode simple et qui fonctionne vraiment bien (en tout cas pour moi, et c'est toujours le cas 1 an après avoir commencé). Le défaut est qu'il est difficile de manger au resto ou à la cantine lors des premières phases, et que les écarts ne sont pas pardonnés au début du régime. Quant à ce...

Beaucoup de critiques pour cette méthode qui doit être accompagnée, je pense, d'un suivi médical. (Attention, ne convient pas forcément à tout le monde). Une méthode simple et efficace, un peu contraignante au début (phase plus ou moins longue suivant les kilos que l'on souhaite perdre), mais pour...