Importantes réflexions

Dans un premier temps, le Dalaï Lama nous exprime sa conception du bouddhisme et nous apprend à nous concentrer sur la culture de notre propre paix intérieure. Ce court essai nous explique comment il convient à toute personne volontaire de se lancer dans la méditation qui, au-delà d'une routine de bien-être, est un outil individuel d'une puissance insoupçonnée. Cela paraît simple dit comme ça : Se poser dans un endroit calme, se stabiliser dans une position confortable, fermer les yeux (ou non) afin de se concentrer sur ses propres respirations, la circulation de ses propres pensées. Et dans une époque de consommation presque immédiate, où tout doit aller vite, il est bien difficile de se focaliser sur nous-même. En conséquent, le sage Tibétain nous donne des pistes d'explorations pour essayer au mieux d'adopter cette routine sereine qu'est la méditation.

Dans une seconde phase, le livre nous conduit sur les enjeux écologiques de notre planète, et ce qu'il faudrait mettre en place pour la préserver. La proposition d'une sagesse universelle est affirmée par Monsieur Gyatso pour que les souffrances humaines soient le plus possible balayées du cœur de chacun. Mais tant que l'égoïsme demeurera, la perspective utopique d'une paix dans le monde risque de ne jamais arriver. C'est pour cela que, par l'influence positive des États aussi puissants que modestes et des multinationales, chacun pourrait y mettre du sien pour espérer un jour connaître une harmonie sublime entre les êtres eux-mêmes et la nature de la vie.